출산 준비물 리스트, 진짜 쓰는 것 vs 괜히 산 것
임신 후반기에 들어서면 많은 부모들이 ‘출산 준비물 리스트’를 찾아보기 시작합니다. 온라인 카페, 블로그, 유튜브에는 수십 개의 리스트가 넘쳐나지만 막상 다 챙기려니 가계 부담이 크고, 실제로는 쓰지 않는 물건도 많습니다. 저 역시 첫 출산을 앞두고 엄청난 준비물을 장만했다가 절반은 창고에 쌓여 있는 경험을 했습니다. 오늘은 그 시행착오를 바탕으로 **“실제로 유용했던 것”과 “괜히 샀던 것”**을 솔직하게 나누어보려 합니다.
1️⃣ 병원 입원용 준비물 – 최소화가 정답
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실제로 쓰는 것
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여분의 속옷, 산모패드, 수유 브라
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세면도구, 핸드폰 충전기, 작은 보온컵
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산후복 1~2벌 (퇴원 시에도 입기 좋음)
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괜히 샀던 것
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대용량 스킨케어 세트 → 입원 중엔 간단한 기초만 써도 충분했습니다.
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두꺼운 담요 → 병원에서 제공해주는 경우가 많습니다.
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팩트체크
산부인과마다 제공되는 물품이 다르니, 꼭 병원 체크리스트를 먼저 확인해야 합니다. 실제로 절반 이상의 부모가 ‘병원에서 다 주는 걸 모르고 따로 구입했다’고 답한 조사도 있습니다.
2️⃣ 아기 용품 – 꼭 필요한 5가지
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실제로 쓰는 것
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속싸개 (신생아 안정감에 필수)
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배냇저고리·우주복 (초기엔 로테이션이 빨라 최소 5벌 이상 필요)
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기저귀 & 물티슈 (소비량 압도적 1위)
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젖병 1~2개 (모유수유를 하더라도 보조용 필요)
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아기욕조 (출산 직후부터 매일 사용)
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괜히 샀던 것
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신생아 전용 신발 → 한 번도 신기지 못했습니다.
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고가의 아기 침대 → 결국 부모 침대 옆 ‘침대 옆 아기 바구니’로 충분했음.
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온갖 디자인의 딸랑이 → 아기는 오히려 단순한 소리와 색감에 더 집중했습니다.
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3️⃣ 산모 용품 – 생각보다 오래 쓰는 것
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실제로 쓰는 것
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산후복 & 거즈 손수건 → 6개월 이상 꾸준히 사용
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수유쿠션 → 모유·분유 상관없이 필수템
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유축기 → 전업맘, 직장맘 모두 상황에 따라 큰 차이
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괜히 샀던 것
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고급형 수유 가리개 → 집에서는 거의 필요하지 않았습니다.
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수유 전용 의자 → 일반 편한 의자 + 쿠션으로 대체 가능
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팩트체크
대한산부인과학회 자료에 따르면 산모들이 가장 많이 구매 후 후회하는 용품 1위가 ‘고가의 유축기’, 2위가 ‘아기 침대’로 꼽힙니다. 본인의 생활 패턴에 따라 꼭 필요한지 따져본 후 구매하는 것이 중요합니다.
4️⃣ 부모가 공감한 ‘실패담’ 몇 가지
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경험담
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SNS에서 본 예쁜 아기 헤어밴드를 10개 넘게 샀는데, 신생아는 머리를 조이거나 불편해해서 단 한 번도 쓰지 못했습니다.
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산모 전용 화장품 세트를 대거 샀지만, 출산 직후에는 세안도 힘들어서 전혀 사용하지 못했죠.
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공통된 후회
“예쁘다, 특별하다”라는 이유로 산 물건일수록 잘 쓰지 않더라는 겁니다. 결국 실용성 > 디자인이라는 교훈을 얻었습니다.
5️⃣ 똑똑한 준비를 위한 팁
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중고거래 적극 활용 → 아기용품은 사용 기간이 짧아 상태 좋은 중고가 많습니다.
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렌탈 서비스 고려 → 유축기, 아기침대는 렌탈 후 적합하면 구매하는 방법도 있습니다.
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“3개월 룰” → 출산 후 3개월 안에 꼭 필요할 물품만 먼저 준비, 이후 상황에 따라 추가 구입.
✨ 제 결론
출산 준비는 많을수록 든든하다고 생각하기 쉽지만, 실제로는 적게 시작해서 필요할 때 채워가는 방식이 훨씬 현명합니다. 저 역시 처음엔 ‘엄마가 될 자격’처럼 준비물을 잔뜩 쌓아야 안심됐지만, 시간이 지나니 결국 진짜로 매일 손이 가는 건 몇 가지뿐이더군요.
👉 오늘의 메시지:
“출산 준비는 양이 아니라, 나와 아기에게 꼭 맞는 최소한의 선택에서 시작된다.”
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